8.9日,江蘇客戶試機(jī)8米生產(chǎn)線炒制亞麻籽。亞麻籽作為一種農(nóng)作物富含豐富營(yíng)養(yǎng):含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。亞麻籽的作用與功效包括:
1. 改善消化系統(tǒng):亞麻籽中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化和排便,預(yù)防便秘。
2. 降低膽固醇:亞麻籽中的不飽和脂肪酸可以幫助降低血液中的膽固醇水平,預(yù)防心血管疾病。

3. 抗氧化:亞麻籽中的抗氧化物質(zhì)可以幫助清除體內(nèi)的自由基,延緩細(xì)胞老化,保護(hù)身體健康。
4. 增強(qiáng)免疫力:亞麻籽中的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能,提高身體抵抗力,預(yù)防疾病。
需要注意的是,亞麻籽雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但也含有一定的脂肪和熱量,因此食用時(shí)應(yīng)適量,不宜過量。同時(shí),亞麻籽中的不飽和脂肪酸容易氧化變質(zhì),因此購(gòu)買時(shí)應(yīng)選擇新鮮的產(chǎn)品,并妥善保存。